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Recettes pour la ménopause
La ménopause se définit par la cessation permanente des menstruations pendant une période de 12 mois. Il y a, entre autres, cessation de la production d’œstrogène et de progestérone. Ces importants changements hormonaux occasionnent des bouffées de chaleur, une prise de poids ou d’autres symptômes. Une saine alimentation peut vous aider à contrôler ces symptômes. Mangez bien avec nos recettes pour la ménopause délicieuses et bien équilibrées.